みなさん、あえないひびがつづいていますが、げんきにすごしていますか？
ばれえくらすもおやすみになっていますので、
おうちでできることをしてみましょうね。
①かたあしバランス
ばしょをとりませんし、おかあさんやおばあちゃんとやってもいいですね。
おとなのひとは、かたあしバランスでくつしたはいてみてくださいね。
②うでをおおきくまわしましょう
おとなのひとも、いっしょにやると、かたこりかいしょうになりますね。
③おきょうしつでやっているストレッチ
おふろあがりにやってみましょう。
おかあさんは、むりにおしたりはしないで、、、、これもいっしょにやってみましょうか。